Verursachen verklebte Faszien Schmerzen und was kann ich selbst dagegen...
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Meine Vision ist, dass die Craniosacrale Gesundheit und die CranioSelfcare zum Allgemeinwissen werden.
Um Frauen, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen wollen, eine gesündere Zukunft zu ermöglichen.
Wenn du noch nie von Craniosacraler Therapie gehört hast, kannst du auf meiner Webseite mehr dazu lesen:
Für mehr Gesundheit, Lebensfreude, Unabhängigkeit und Selbstermächtigung
Heilpraktikerin, Craniosacral Therapeutin und Gründer der CranioSelfcare.
Im Kontakt mit anderen blühe ich auf, vielleicht liebe ich es deshalb so sehr mit Menschen zu arbeiten? Vielleicht aber auch, weil ich schon immer gern helfen wollte.
Aus der Schulmedizin kommend, schöpfe ich heutzutage aus all meinem Wissen und Können und helfe so meinen Kundinnen auf ganzheitliche Weise.
Denn wir Menschen sind mehr als unsere Krankheit.
…du wiederkehrende Beschwerden hast, die du nachhaltig und ganzheitlich selbst behandeln möchtest.
…deine Gesundheit dir wichtig ist und du bereit bist, sie selbstverantwortlich in deine Hände zu nehmen.
…mit Körper, Geist und Energieebene im Einklang sein willst. Ohne Schmerzen und Ängste, dafür mit Sicherheit und Wohlbefinden.
Hol dir mein kostenloses Minitraining PDF mit 6 einfachen aber effektiven CranioSelfcare Techniken!
Was du dafür tun musst? Schreib dich einfach in meinen Newsletter ein und erhalten zusätzlich viele unterschiedliche Inputs zum Thema Craniosacrale Gesundheit.
Das verstehe ich! Wenn du nämlich Selfcare, also die Selbstfürsorge, als etwas abgespeichert hast, das täglich eine Stunde Zeit in Anspruch nimmt. So was wie: “Im Sonnenaufgang in Ruhe Zitronenwasser trinken und Yoga praktizieren”.
Wäre es nicht schön!?
Aber unsere Lebensrealität sieht häufig anders aus, oder?
Meine Vorstellung von Selbstfürsorge sieht anders aus! Die CranioSelfcare Techniken können sowohl als ganzes Training, als auch in 3 Minuten gemacht werden.
Mit dem Wissen, wie du dir helfen kannst, findest du bestimmt mehrfach am Tag 3-5 Minuten, für deine CranioSelfcare.
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60 Minuten Shortcut mit 3 Techniken, die du in 5 Minuten machen kannst.
Für wenig Invest und guten Erfolg.
Du erhältst einen Video Selbstlernkurs.
Das 10 Schritte Programm der CranioSelfcare in der Gruppe! Mischung aus Selbstlernkurs und Livetreffen via Zoom.
Ideal zum Austausch mit anderen.
Voller Fokus auf dich und deine Bedürfnisse!
Du lernst das bewährte CranioSelfcare 10 Schritte Programm, danach entscheiden wir gemeinsam welche Techniken und Übungen für dich sinnvoll sind.
Du findest den Podcast auch hier:
Apple: jetzt reinhören
Google Podcast: zum Podcast
Deezer: hier anhören
Mein Podcast, der dir hilft, dich um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu kümmern und deine Energie wieder aufzuladen. In dieser Podcast-Reihe hörst du konkrete Ratschläge, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, um Ich Momente zu schaffen und Selfcare in deinen Alltag zu integrieren.
Wie kannst du deine Ich Momente schaffen? Welche Techniken, Übungen und Möglichkeiten gibt es für die Selfcare im Alltag? Höre hier unterschiedliche Ansätze und lerne Expertinnen auf diesem Gebiet kennen. Erfahre, wie du durch bewusstes Prisorisieren und das Setzen von klaren Zielen genügend Zeit für Selfcare findest. Entdecke die Macht von Achtsamkeit und wie durch Selbstreflextion ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse entwickeln kannst. Tauche ein in praktische Tipps und Techniken, die dir helfen, deine Momente der Selbstfürsorge im Alltag zu maximieren.
Sag` Hallo
Fang heute mit deiner Selbstbehandlung an – ohne Vorkenntnisse, ohne Vorbereitung!
Sie hilft dir Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Energiezentren zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern!
