Was erwartet dich bei einem CranioSelfcare Workshop?

In meinem Workshop erfährst du – nach einer kleinen Einführung in die Craniosacrale Anatomie – wie du dich selbst behandeln kannst. 

Du erlebst das CranioSelfcare Programm, vom warmup /body release über Behandlungstechniken des Kopfes bis zum Erspüren deines Craniosacralen Rhythmus. 

Jede einzelne Übung ist jederzeit anwendbar. Du setzt hierfür deine eigenen Hände ein – 2 bis 5 Minuten deiner Zeit können schon ausreichen, um Effekte positiv spürbar zu machen. Du eignest dir Selbstbehandlungstechniken an, die du überall und jederzeit – am Arbeitsplatz, in der Pause oder unterwegs – durchführen kannst. 

Hast du mehr Zeit für dich selbst, kannst du dir etwas Gutes tun und das ganze Programm machen. 

Workshop buchen

Du kannst über die jeweilige Seite des Veranstaltungsortes buchen.

Einfach drauf klicken du wirst dann weitergeleitet. 

Wenn du Fragen zur Buchung oder einem Veranstaltungsort hast, ruf einfach durch:

0157 50 180 730 

Ich freue mich von dir zu hören!

Was kostet ein Workshop?

Je nach Veranstaltungsort kann der Preis leicht variieren. Bitte schau unter dem jeweiligen Termin nach.

Wer kann an einem Workshop teilnehmen?

Jede und jeder, die/der die CranioSelfcare erlernen möchte ist willkommen. 

Voraussetzungen, die es erleichtern die Techniken zu erlernen sind: 

Zwei gesunde Hände, die Bereitschaft seinen Tastsinn zu schulen und das Körperbewusstsein zu stärken.

Was sollte ich mitbringen?

Komm in bequemer Alltagskleidung oder langer Sportbekleidung. Oder bring dir etwas zum Umziehen mit. 

Je nach Veranstalter ist es ggf. notwendig eine Yogamatte mitzubringen.

Wohlfühlathmosphäre schaffen

Es ist deutlich schöner an einem Workshop teilzunehmen, wenn die Atmosphäre passt. Sei offen und vorurteilsfrei, stell Fragen und lass mich dir helfen, wenn du Übungen nicht verstehst oder nicht spürst. 

Bleib mit deinem Fokus bei dir und deinen Händen und genieße die Entspannung, die sich in deinem Körper ausbreitet.

Wie buche ich ein
Online - Training?

Zunächst solltest du dich entscheiden, ob du an einem oder an mehreren Online – Trainings teilnehmen möchtest. Dann buchst du ein Probetraining oder eine Blockkarte mit 5 oder 10 Trainings. 

Danach meldest du dich via Mail zu einem Training deiner Wahl an. 

Wann bekomme ich den Link zum Online-Training?

Ich schicke dir mindestens 24 Std. vor dem Training den Zoom – Link zu. Wenn du noch nicht so vertraut bist mit Zoom, macht es möglicherweise Sinn sich bereits vor dem Training mit dem Programm vertraut zu machen. 

Was benötige ich für das Online-Training?

So wie für jedes CranioSelfcare Training, benötigst du einen bequemen Platz zum Liegen/Sitzen. Je nach Bedarf solltest du dir Kissen und Getränkt bereit halten. Der Raum sollte frisch gelüftet sein. Stell das Licht je nach Tagesform und Wohlfühlatmosphäre ein. Trage legere Kleidung. Stelle sicher, dass Störungen durch Türklingel, Handy und die Familie möglichst in dieser Zeit unterbleiben. 

Sag`
Hallo

CranioSelfcare
Mühlenbrücke 4
23552 Lübeck
+49 157 50 180 730
hallo@cranioselfcare.de