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Frauenzirkel sind ein Ort der Gemeinschaft, des Austauschs und der Unterstützung, an dem Frauen zusammenkommen, um sich gegenseitig zu stärken und zu inspirieren.
In diesen online Zirkeln wird Raum geschaffen, um sich auszudrücken, zuzuhören und voneinander zu lernen. Jedes Treffen hat ein anderes Oberthema, welches von mir an euch weitergegeben wird. Dabei ist dein Input selbstverständlich willkommen und der Austausch erwünscht. In meinem Frauenzirkel können wir voneinander lernen und uns inspirieren lassen.
Frauenzirkel sind auch ein Ort der Selbstentdeckung und Selbstfürsorge. Hier können wir uns Zeit nehmen, um uns mit uns selbst zu verbinden und unsere Bedürfnisse und Wünsche zu erkunden. Es ist ein Raum, in dem wir uns erlauben können, authentisch zu sein und uns selbst anzunehmen, mit all unseren Stärken und Schwächen.
Dabei geht es allerding nicht nur um den gegenseitigen Austausch. Ich möchte, dass du nach jedem Treffen einen neuen Impuls für deine Selbstfürsorge im Alltag mitnimmst. Dafür biete ich zu jedem Zirkel ein neues Thema an, wie z.B. Gua Sha Massage, die 5 Sprachen der Liebe, Bodyscan oder auch Atemtechniken.
Du bist willkommen, egal wo du gerade stehst, wie es dir gerade geht oder wie du aussiehst.
Möchtest du noch mehr wissen oder brauchst du Hilfe bei der Buchung? Ruf mich doch gern an!
du interessiert bist an unterschiedlichen Themen wie Gua Sha, Gesichtsmassage, Human Design, Körperreise u.v.m.
Hast du Lust auf Austausch mit anderen Frauen? Bist du offen für neuen Input in deinem Leben?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Emilia, 42 Jahre, seit einigen Jahren befasse ich mich mehr und mehr mit dem Thema Selbstfürsorge. Als Mama von zwei Mädchen und Selbstständige im Aufbau, schaffe ich es selten im Alltag die eine Stunde der Selfcare zu etablieren.
Daher schenke ich mir, meinem Körper und Geist die Aufmerksamkeit, die ich brauche um gesund und energiegeladen zu sein, immer zwischendurch.
In meinem Frauenzirkel profitierst du von meinen vielen Interessen und mein eigenen Bedürfnis nach kleinen Hacks im Alltag, die mir gut tun. Durch den bunten Strauß an Selbstliebe, Achtsamkeit, guter Ernährung, Massagen u.w.m. geht es mir gut.
Und genau das möchte ich an dich weitergeben.
Brauchst du nicht. Jedes Treffen hat ein anderes Thema und ist in sich geschlossen. Das heißt, selbst wenn du noch nie dabei warst oder ein paar Monate ausgesetzt hast, kannst du zu jedem Termin einsteigen.
Du bist immer herzlich willlkommen!
Bitte bringe zu jedem Treffen eine Matte und warme Socken mit. Je nach Thema, kann es sein, dass auch etwas anderes z.B. ein Gua Sha Stein oder dein eigenes Pflegeprodukt mitgebracht werden muss. Das erfährst du hier oder aber rechtzeitig vorab, bei deiner Anmeldung.
Wir treffen uns virtuell, nach deiner Anmeldung erhältst du einen Link für Zoom per Mail.
Du möchtest einmal dabei sein oder interessierst dich nur für ein bestimmtes Thema?
Kein Problem. Diese Option kannst du zwei mal nutzen, danach kannst du auf die 5er oder 10er Karten umsteigen.
1-2 x buchen 20 €
Komme innerhalb von 8 Monaten zu 5 Terminen deiner Wahl. Melde dich ganz einfach über die Webseite, Mail oder telefonisch an. Abmelden brauchst du dich nicht. Bringe deine Karte mit zu unserem Frauenzirkel.
5 Termine deiner Wahl 90 €
Die 10 er Karten sind 1,5 Jahre nach dem Kauf gültig.
Du kannst also 10 von 15 Terminen frei wählen.
Es findet kein Frauenzirkel innerhalb der Sommerferien statt. Anmelden wie gewohnt.
10 Termine zur Wahl 180 €
Die Online Frauenzirkel finden immer jeden zweiten Dienstag im Monat statt.
Der Gua Sha Stein wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Chinesischen Medizin zur Scharbemassage eingesetzt. Man kann ihn vielseitig verwenden, um Verklebungen der Faszien zu lösen und das Gewebe in die Regeneration zu bringen. Ich zeige euch den allgemeinen Umgang mit dem Stein und eine einfache Massage für Hals, Dekolte und das Gesicht.
Zu diesem Treffen sollte ein Gua Sha Stein mitgebracht werden. Möchtest du dich vorab über die verschiedenen Steine informieren, empfehle ich dir meinen Blogartikel (auf meiner anderen Webseite) zu lesen.
Der Bodyscan ist eine körperbetonte Achtsamkeitsübung. Das heißt bei dieser Technik wird das Empfinden im Körper wahrgenommen, der Körper wird nach und nach gescant. Dabi schauen wir ganz achtsam, wohlwollend und liebevoll auf die Bilder, Wahrnehmungen und Emotionen, die bei der Übung hochkommen.
Bei dem Bodyscan geht es darum sich selbst besser wahrzunehmen, zu spüren was gerade ist und die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken.
Ganz nebenbei schulen wir unsere Konzentrationsfähigkeit und erlangen größere Genußfähigkeit.
Wenn du magst, hör doch vorab in meinen Podcast rein. (Überall, wo es Podcasts gibt)
Buntes Klebeband im Gesicht? Warum nicht, wenns schön macht! Besser als Botox oder eine OP, oder?
Was es dafür braucht ist lediglich das Wissen wie es geht und ein wenig Tape. Bei diesem Treffen zeige ich dir einige grundlegende Varianten des Tapings, z.B. gegen Zornesfalte, Hängebäckchen und Nasolabialfale.
Bei diesem Treffen kommen noch zusätzlich 2 € Materialkosten hinzu.
Die Weihnachtszeit kann schon anstrengend sein, die beschauliche Zeit mit der Famile und Freunden kann leider auch stressig werden. Die 5 Sprachen der Liebe helfen dir dabei mit deinen Lieben besser zu kommunizieren und auch deine eigenen Bedürfnisse besser im Blick zu haben.
Die Idee der 5 Sprachen der Liebe stammt vom Paartherapeuten Gray Chapman. Ähnlich wie bei Fremdsprachen, kann man die Kommunikation in Zwischenmenschlichen Beziehungen gut unterscheiden und sich danach ausrichten.
Wann fühlst du dich geliebt, gesehen, wertgeschätzt? Wenn man dich beschenkt? Dir arbeit abnimmt? Oder dich in den Arm nimmt?
Lass uns etwas tiefer in das Thema eintauchen, uns austauschen und neue Erkenntnisse mitnehmen. Zu diesem Termin brauchst du nichts mitubringen.
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Hallo
CranioSelfcare
Roeckstraße 1b
23568 Lübeck
+49 157 50 180 730
hallo@cranioselfcare.de
Fang heute mit deiner Selbstbehandlung an – ohne Vorkenntnisse, ohne Vorbereitung!
Sie hilft dir Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Energiezentren zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern!
