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Die Tagesworkshops sind in vormittags und nachmittags- Einheiten aufgeteilt. In der Mittagspause stehen eine Kleinigkeit zu Essen und Getränke bereit.
In der zweiten Hälfte des Workshops erhältst du ein Handout mit den Techniken und einen Stift, so kannst du dir Notizen machen, um zu Hause nahtlos an den Workshop anschließen zu können.
Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit einmalig kostenfrei an einer Online – Trainingsstunde zum Termin deiner Wahl teilzunehmen. (Zugang über Zoom)
In meinem Workshop erfährst du – nach einer kleinen Einführung in die Craniosacrale Anatomie – wie du dich selbst behandeln kannst.
Du erlebst das CranioSelfcare Programm, vom warmup /body release über Behandlungstechniken des Kopfes bis zum Erspüren deines Craniosacralen Rhythmus.
Jede einzelne Übung ist jederzeit anwendbar. Du setzt hierfür deine eigenen Hände ein – 2 bis 5 Minuten deiner Zeit können schon ausreichen, um Effekte positiv spürbar zu machen. Du eignest dir Selbstbehandlungstechniken an, die du überall und jederzeit – am Arbeitsplatz, in der Pause oder unterwegs – durchführen kannst.
Hast du mehr Zeit für dich selbst, kannst du dir etwas Gutes tun und das ganze Programm machen.
Du kannst über die jeweilige Seite des Veranstaltungsortes buchen.
Einfach drauf klicken du wirst dann weitergeleitet.
Wenn du Fragen zur Buchung oder einem Veranstaltungsort hast, ruf einfach durch:
0157 50 180 730
Ich freue mich von dir zu hören!
Je nach Veranstaltungsort kann der Preis leicht variieren. Bitte schau unter dem jeweiligen Termin nach.
Jede und jeder, die/der die CranioSelfcare erlernen möchte ist willkommen.
Voraussetzungen, die es erleichtern die Techniken zu erlernen sind:
Zwei gesunde Hände, die Bereitschaft seinen Tastsinn zu schulen und das Körperbewusstsein zu stärken.
Komm in bequemer Alltagskleidung oder langer Sportbekleidung. Oder bring dir etwas zum Umziehen mit.
Je nach Veranstalter ist es ggf. notwendig eine Yogamatte mitzubringen.
Es ist deutlich schöner an einem Workshop teilzunehmen, wenn die Atmosphäre passt. Sei offen und vorurteilsfrei, stell Fragen und lass mich dir helfen, wenn du Übungen nicht verstehst oder nicht spürst.
Bleib mit deinem Fokus bei dir und deinen Händen und genieße die Entspannung, die sich in deinem Körper ausbreitet.
Fang heute mit deiner Selbstbehandlung an – ohne Vorkenntnisse, ohne Vorbereitung!
Sie hilft dir Stress abzubauen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Energiezentren zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern!
